/ Septiembre-Octubre 2024 110 prl en el sector sanitario de compresión en el segmento L5S1 puede alcanzar los 690 kg, lo que supera el valor de rotura discal (580 kg para hombres y 400 kg para mujeres). En cambio, el uso de una sábana deslizante y una técnica adecuada reduce esta fuerza a 280 kg. Asimismo, durante el desplazamiento hacia un lado de la cama, emplear una sábana deslizante y una técnica adecuada disminuye la fuerza de compresión lumbar de 490 kg, que excede los límites considerados tolerables (275 kg para mujeres y 400 kg para hombres), a 260 kg. Garantizar un entorno adecuado. Los espacios deben ser diseñados o adaptados para permitir el uso efectivo de los equipos de asistencia, sin obstáculos que interfieran en la movilización. Formación en técnicas de movilización segura. Si bien las intervenciones centradas exclusivamente en la formación de los trabajadores tienen un impacto limitado, resultan efectivas cuando se combinan con otras medidas, especialmente el uso de productos de apoyo. La formación debe ser teórico-práctica y adaptarse a las necesidades específicas de cada servicio. Además, se debe supervisar que las técnicas aprendidas se aplican en el trabajo diario. La formación debe basarse en los siguientes principios biomecánicos de seguridad: Mantener las curvas fisiológicas de la espalda. Orientar o mover los pies para evitar giros en la columna vertebral. Acercarse al usuario para reducir la carga discal. Utilizar puntos de apoyo para disminuir la activación en la musculatura de la espalda. Aprovechar el peso del cuerpo para facilitar el movimiento. Emplear la fuerza de las piernas. Fomentar el trabajo en equipo o por parejas. La carga física disminuye al aumentar el número de personas que realizan la maniobra. Para lograrlo, se debe formar a todo el equipo para integren la técnica y se asegure una buena coordinación. Promover la autonomía de los pacientes. Siempre que sea posible, se debe alentar a los pacientes a moverse por sí mismos o colaborar en la maniobra. Además de reducir la carga física sobre el trabajador, esto favorece el proceso de rehabilitación del paciente. Implementar estrategias como el uso de productos de apoyo, adaptar el entorno, y proporcionar formación adecuada basada en principios biomecánicos, junto con fomentar el trabajo en equipo y la autonomía de los pacientes, constituye un enfoque integral para minimizar el esfuerzo físico y prevenir trastornos musculoesqueléticos. La prioridad no solo es mejorar la calidad de la atención proporcionada, sino también proteger la salud de quienes dedican su vida a cuidar de los demás. Bibliografía. Estadísticas de Accidentes de Trabajo del año 2023 publicados por el Ministerio de Trabajo y Economía Social. NPT 907: Evaluación del riesgo por manipulación manual de pacientes. Método MAPO. Menoni, O; Battevi, N; Álvarez-Casado, E; Robla, S; Diana, T; Sandoval, S; Baiget, B; Cairoli, S. La Gestión del riesgo por movilización de pacientes. El método MAPO. Editorial Factors Humans, 2014. ISO/TR 12296 (2012): ErgonomicsManual handling of people in the healthcare sector. Marras WS., Parakkat J., Chany AM., Yang G., Burr D., Lavender S.A., Spine loading as a function of lift frequency, exposure duration, and work experience. Clinical Biomechanics, 2016: 345-352. Jäger, Matthias & Jordan, Claus & Theilmeier, Andreas & Luttmann, Alwin & Group, DOLLY. (2007). SpinalLoad Analysis of Patient-Transfer Activities. Muona A., Vartiainen P., Pasi A. Karjalainen PA., Rasanen K. Forces required in repositioning a patient in bed using regular sheet and slide film. Industrial Ergonomics, 2022. Daynard D., Yassi A., Cooper J.E., Tate R., Norman R., Wells R. Biomechanical analysis of peak and cumulative spinal loads during simulated patienthandling activities: a substudy of a randomized controlled trial to prevent lift and transfer injury of health care workers. Applied Ergonomics, 2001: 199-214 (32). Weiner C., Kalichman L., Ribak J., Alperovitch-Najenson. Repositioning a passive patient in bed: Choosing an ergonomically advantageous assistive device. Applied ergonomics, 2017: 22-29 (60).
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